筋力低下が半端ないから運動をしなければいけない

天気が良いと気分も元気になりますね、やっぱり。

引きこもりすぎは危険だと感じた日の記事に書いたように最近ホントに筋力低下が半端ないです。

少し前までは1日食事制限をしたら体重が戻っていたのに、今はまじで太る一方です。やばいよやばいよ。

ウォーキングを始めるか?でも、ウォーキングって楽しくない。(笑)

で、スポーツをしたい。バドミントンなら出来る。てことで、近くでバドミントン出来る所ないかな~。テニスならたくさんあるんだけども、テニス出来ないしなぁ。テニスってなんであんなに難しいんだろ。(笑)

フットサルとかも楽しそうだなーと思うが、人数集めなきゃならない。わたし友達なんていないし(笑)、そういうチームに参加する勇気もナイツ。

SNSとかで募集?それはそれでやってみたいとは思う。

とりあえず体を動かしタイツ。

夫とジム行きたいね~とか話してるけども、月々一人7,000円はかかる。無理だ。(笑)

こう書き並べてみると、本当口だけ星人だ。あれこれ言い訳並べてる~るるる。今年は何か行動に移そう。

今日は夜桜を見に(多分散ってるけど)、散歩しに行こうと夫と約束している。夫はわたしの気分が変わらないかヒヤヒヤもんだろう。(笑)
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